岩松地区　令和7年度「健康まるごと講座」

在宅介護支援センター岩本園主催で、今年度も「健康まるごと講座」をまちづくりセンターで7月3日から開始しています。

★第1回目の7月3日は、市役所防災危機管理課から講師をお招きし、「初心者のための防災アプリ講座」を実施。岩松地区の風水害について詳しく説明していただきました。

河川洪水の危険性が高い岩松地区では、台風や大雨で災害が発生する可能性があっても岩松まちづくりセンターの避難所は開設されません！

どこに避難するか、日頃から家族等と話をしておく必要がありますね。

★第2回目の7月10日は、特養岩本園と特養あおばから、機能訓練指導員（柔道整復師）をお招きし、「柔道整復師が教える簡単体操でイキイキと！」をテーマに、簡単な講義と、体操、そしてツボ押しも教えていただきました。

体操では、講師の呼びかけに皆さん大きな声で一緒にカウントをとったり、ツボ押しでは、全員キチンと順番待ちしていました（笑）

第3回目は7月17日「あなたの筋力・血管年齢、大丈夫？～保健師さんと一緒に考えよう！」、4回目は7月24日「すみ江さんの楽♪楽♪運動教室♪」です。皆さんの参加を待ってます♪